Пранаяма

 

Пранаяма

 Пранаяма (санскр. «контроль или остановка дыхания») — это управление праной (жизненной энергией) с помощью системы дыхательных упражнений в йоге.

Учитель Джуал Кхул пишет, что самостоятельные занятия пранаямой крайне опасны и могут нанести вред психическому здоровью, пранаямой можно заниматься только под руководством духовного Наставника.